Video ricette

La Dottoressa Serena Nardo, nutrizionista, ci invita nella sua cucina dove ci racconta la storia della merenda e ci mostra, passo passo, la preparazione di alcuni spuntini semplici e nutrienti.

La merenda infatti è nel nostro DNA culturale, quello della tradizione mediterranea, e prevede ingredienti freschi e stagionali, abbinamenti bilanciati ma soprattutto preparazioni semplici e fantasiose.

Scopriamole!

Le Merende di una Volta
Il valore della merenda tradizionale
Le Merende di una Volta
Introduzione
Le Merende di una Volta
Ricetta Pane e Pomodoro
Le Merende di una Volta
Ricetta Chips di cavolo nero
Le Merende di una Volta
Ricetta Pane e Hummmus di ceci
Le Merende di una Volta
Ricetta Yogurt e pere